➢ Vous restez bouche bée face à une insulte ou une humiliation ?
➢ Vous avez l’impression que les autres profitent de vous ?
➢ Vous n’arrivez pas à vous faire respecter dans le cadre privé ou professionnel ?
Découvrez alors vos possibilités d’action et prenez ces situations en main !
Une formation de défense verbale vous apprendra à reconnaître même des transgressions de limites subtiles. Ceci est important pour pouvoir réagir tôt dans une situation dérangeante, quand c’est encore facile de la changer. Vous verrez aussi des moyens pour poser vos limites de manière efficace et vous protéger contre un trop plein d’émotions.
Dans une atmosphère de respect, confiance et confidentialité, vous pourrez échanger vos expériences et chercher des solutions pour mettre un terme à des comportements qui vous mettent mal à l’aise. Grâce à des exercices, vous pourrez appliquer directement ce que vous avez appris afin de vérifier que ça marche. Car il est possible de se protéger contre les manipulateurs et autres harceleur/se/s.
Vous trouverez les prochains stages de défense verbale dans notre agenda.
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