Agenda des activités

Le programme de nos activités 2022 est disponible !

  1. Programme complet
  2. Programme des activités à Bruxelles
  3. Programme des activités en Wallonie
  4. Programme des activités pour personnes LGBTQI+ en Wallonie et à Bruxelles

BXL : Cyber autodéfense (12-13 novembre 2022)

Contenu :Le sexisme s’invite dans toutes les sphères de la vie des femmes. C’est donc sans surprise que nous y faisons face également dans l’espace numérique. Commentaires à caractère sexuel, insultes, menaces, appels à la haine, on peut se sentir en insécurité sur internet. Comment protéger ses données ? Comment s’y retrouver avec les paramètres des applications digitales ? Que faire face à des messages privés non souhaités ? Comment réagir si mon/ma partenaire contrôle mes comptes ? Nous verrons ensemble comment prévenir les violences en ligne et se défendre via des stratégies individuelles et collectives.

Date et heure : WE 12 et 13 novembre 2022 de 10h00 à 17h00

Lieu : Garance ASBL, Rue Royale 55, 1000 Bruxelles, 3e étage (plan d’accès)

Code : : BCY11/22

Tarifs : 70 EUR (pas de repas) pour les 2 journées
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux femmes en situation de précarité de participer à nos stages.
Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.

Pour vous inscrire :

  • Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
  • Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code du stage + le nom de la personne inscrite participante

En pratique
L’inscription est ferme et définitive lorsque vous vous êtes acquittée du montant intégral de la formation

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation

Stage 2022 Bxl Cyber autodéfense

BXL : Résister à l’antiféminisme (5-6 novembre 2022)

Groupe cible : Les femmes qui ne veulent plus laisser passer les blagues lourdes, les remarques sexistes ou les attaques contre le féminisme.

Contenu : Que ce soit le vieil Oncle Jacques lors d’un repas familial, un.e collègue en pleine réunion de travail ou encore un.e ami.e sur les réseaux sociaux, les discours anti-féministes foisonnent dans tous les contextes de la société. En tant que féministes - en herbe ou de longue date - nous avons besoin de nous renforcer pour déjouer des procédés manipulateurs et convaincre par la force de nos arguments.

Date et heure : WE 5-6 novembre 2022 de 10h à 17h

Lieu : Garance ASBL, Rue Royale 55, 1000 Bruxelles, 3e étage

Code : BRAF11/22

Tarifs
› Stage 2 journées
Le tarif de nos stages de 2 journées est de 70 euros.
Nous proposons également un tarif solidaire à partir de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages et nous de tenir à flots.
Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.

L’inscription est ferme et définitive lorsque vous vous êtes acquitté·e du montant intégral de la formation.

Inscription
Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier s’il reste des places, mail à info@garance.be

Payer le montant avec en communication :
Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
sur le compte bancaire suivant :
BE44 5230 8020 6345 (BIC : TRIOBEBB)

Annulation
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

BXL stage Résister à l’antiféminisme

BXL : Autodéfense féministe (10-11 septembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Code de la formation : BSB09/22

Date et heure : Weekend10-11 septembre 2022 de 10h à 17h

Lieu : Rue Royale 55, 1000 Bruxelles

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense féministe - Cycle de soirées (2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Code de la formation : BSBsoirée09-10/22

Date et heure : Mercredis soirs 21 et 28 septembre + 5,12 et 19 octobre 2022 de 18h à 21h

Lieu : Rue Royale 55, 1000 Bruxelles

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense féministe (8-9 octobre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Code de la formation : BSB10/22

Date et heure : Weekend 8-9 octobre 2022 de 10h à 17h

Lieu : Rue Royale 55, 1000 Bruxelles

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense féministe (26-27 novembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables. N’oubliez pas votre casse-croûte.

Code de la formation : BSB11/22

Date et heure : Weekend 26-27 novembre 2022 de 10h à 17h

Lieu : Rue royale 55, 1000 Bruxelles

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Défense verbale pour femmes (24-25 septembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Date et heure : WE 24-25 septembre 2022 de 10 à 17h

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles (plan d’accès)

Code de la formation : BDV09/22

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Défense verbale pour femme (15-16 octobre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Date et heure : WE 15-16 octobre 2022 de 10 à 17h

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles (plan d’accès)

Code de la formation : BDV10/22

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stageRetour ligne automatique
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.Retour ligne automatique
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTERetour ligne automatique
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Annulations et remboursementsRetour ligne automatique
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Défense verbale pour femmes (19-20 novembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Date et heure : WE 19-20 novembre 2022 de 10 à 17h

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles

Code de la formation : BDV11/22

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.Retour ligne automatique
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions : Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense pour filles 8-10 ans (1 octobre 2022)

Groupe cible : Toutes les filles (selon autodéfinition) de 8 à 10 ans qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites, verbalement ou physiquement.

Contenu : Les filles ne sont pas épargnées par les violences, mais elles peuvent découvrir par ces formations adaptées leurs possibilités d’action, sous forme ludique. Elles apprennent à reconnaître des signaux d’alarme, à chercher de l’aide auprès d’adultes, à poser et à protéger leurs limites de manière non équivoque, verbalement ou physiquement.

N’oubliez pas le casse-croûte de votre fille !

Date et heure : Samedi 1 octobre 2022 de 9h30 à 16h30

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles

Code de la formation : BF10/22

Tarifs : Stage 1 journée
Le tarif de nos stages d’une journée est de 35 euros.
Nous proposons également un tarif solidaire de 45 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages.
Un tarif réduit de 10 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.

Infos et inscriptions : Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel à info@garance.be

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTERetour ligne automatique
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense pour filles 10-12 ans (19 novembre 2022)

Groupe cible : Toutes les filles (selon autodéfinition) de 10 à 12 ans qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites, verbalement ou physiquement.

Contenu : Les filles ne sont pas épargnées par les violences, mais elles peuvent découvrir par ces formations adaptées leurs possibilités d’action, sous forme ludique. Elles apprennent à reconnaître des signaux d’alarme, à chercher de l’aide auprès d’adultes, à poser et à protéger leurs limites de manière non équivoque, verbalement ou physiquement.

N’oubliez pas le casse-croûte de votre fille !

Date et heure : Samedi 19 novembre 2022 de 9h30 à 16h30

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles

Code de la formation : BF11/22

Tarifs : Stage 1 journée
Le tarif de nos stages d’une journée est de 35 euros.
Nous proposons également un tarif solidaire de 45 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages.
Un tarif réduit de 10 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.

Infos et inscriptions : Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel à info@garance.be

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTERetour ligne automatique
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Autodéfense pour filles 14-16 ans (17 décembre 2022)

Groupe cible : Toutes les filles (selon autodéfinition) de 14 à 16 ans qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites, verbalement ou physiquement.

Contenu : Les filles ne sont pas épargnées par les violences, mais elles peuvent découvrir par ces formations adaptées leurs possibilités d’action, sous forme ludique. Elles apprennent à reconnaître des signaux d’alarme, à chercher de l’aide auprès d’adultes, à poser et à protéger leurs limites de manière non équivoque, verbalement ou physiquement.

N’oubliez pas le casse-croûte de votre fille !

Date et heure : Samedi 17 décembre 2022 de 9h30 à 16h30

Lieu : Garance, Rue royale 55, 1000 Bruxelles

Code de la formation : BF12/22

Tarifs : Stage 1 journée
Le tarif de nos stages d’une journée est de 35 euros.
Nous proposons également un tarif solidaire de 45 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages.
Un tarif réduit de 10 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.

Infos et inscriptions : Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel à info@garance.be

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BXL : Entraînement mensuel (12 septembre 2022)

Groupe cible : Les participantes ayant déjà assisté à une formation de base (un week-end) d’autodéfense pour femmes* ou d’autoprotection pour femmes 55+.

Contenu : Revoir les techniques de base

Date et heure : Le 12 septembre 2022 de 19h à 21h

Lieu : Garance asbl, 55 rue Royale

PAF : EUR 5,00

Code : BENT09/22

Pour vous inscrire :

  • Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
  • Vous pouvez payer sur place ou verser le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code de l’entraînement + NOM PARTICIPANTE. Si la/le titulaire du compte n’est pas identique à la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !

Annulations et remboursements
En cas d’annulation de la part de Garance, la PAF vous est remboursée. Si vous annulez au moins 3 jours avant le stage, nous vous remboursons la PAF également. Au-delà de ce délai, nous ne pouvons plus vous rembourser.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

BXL : Entraînement mensuel (10 octobre 2022)

Groupe cible : Les participantes ayant déjà assisté à une formation de base (un week-end) d’autodéfense pour femmes* ou d’autoprotection pour femmes 55+.

Contenu : Libérations de prises et étranglements

Date et heure :
Le 10 octobre 2022 de 19h à 21h

Lieu : Garance asbl, 55 rue Royale, 1000 BXL

PAF : EUR 5,00

Code : BENT10/22

Pour vous inscrire :

Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
Vous pouvez payer sur place ou verser le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code de l’entraînement + NOM PARTICIPANTE. Si la/le titulaire du compte n’est pas identique à la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !
Annulations et remboursements Retour ligne automatique
En cas d’annulation de la part de Garance, la PAF vous est remboursée. Si vous annulez au moins 3 jours avant le stage, nous vous remboursons la PAF également. Au-delà de ce délai, nous ne pouvons plus vous rembourser.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

BXL : Entraînement mensuel (14 novembre 2022)

Groupe cible : Les participantes ayant déjà assisté à une formation de base (un week-end) d’autodéfense pour femmes* ou d’autoprotection pour femmes 55+.

Contenu : Techniques au sol

Date et heure :
Le 14 novembre 2022 de 19h à 21h

Lieu : Garance asbl, 55 rue Royale, 1000 BXL

PAF : EUR 5,00

Code : BENT11/22

Pour vous inscrire :

Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
Vous pouvez payer sur place ou verser le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code de l’entraînement + NOM PARTICIPANTE. Si la/le titulaire du compte n’est pas identique à la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !
Annulations et remboursements Retour ligne automatique
En cas d’annulation de la part de Garance, la PAF vous est remboursée. Si vous annulez au moins 3 jours avant le stage, nous vous remboursons la PAF également. Au-delà de ce délai, nous ne pouvons plus vous rembourser.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

BXL : Entraînement mensuel (12 décembre 2022)

Groupe cible : Les participantes ayant déjà assisté à une formation de base (un week-end) d’autodéfense pour femmes* ou d’autoprotection pour femmes 55+.

Contenu : Techniques au sol 2

Date et heure :
Le 12 décembre 2022 de 19h à 21h

Lieu : Garance asbl, 55 rue Royale, 1000 BXL

PAF : EUR 5,00

Code : BENT12/22

Pour vous inscrire :

Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
Vous pouvez payer sur place ou verser le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code de l’entraînement + NOM PARTICIPANTE. Si la/le titulaire du compte n’est pas identique à la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !
Annulations et remboursements Retour ligne automatique
En cas d’annulation de la part de Garance, la PAF vous est remboursée. Si vous annulez au moins 3 jours avant le stage, nous vous remboursons la PAF également. Au-delà de ce délai, nous ne pouvons plus vous rembourser.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

NOUVEAU ! BXL : ATELIERS DECOUVERTE - Du 5 au 9/09/2022 (soirées)

Tous les soirs pendant une semaine, venez découvrir nos principales formations lors d’ateliers courts !

Contenu : Vous n’avez jamais suivi l’un de nos stages ? Vous aimeriez passer le cap mais vous ne savez pas lequel choisir ? Nos ateliers “découverte” sont l’occasion idéale de découvrir ce qu’est l’autodéfense féministe ! Chaque soir pendant une semaine, nous vous proposons une introduction à chacune de nos principales formations. Et cerise sur le gâteau, ces ateliers sont gratuits !

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition)

Dates et thèmes :
Lundi 5 septembre - Défense verbale
Mardi 6 septembre - Autodéfense féministe
Mercredi 7 septembre - Défense verbale
Jeudi 8 septembre - Autodéfense féministe
Vendredi 9 septembre - Résister à l’antiféminisme

Horaire : Soirée : de 19h-21h

Lieu : Garance asbl, 55 rue Royale, 1000 BXL

PAF : Gratuit
Pour vous inscrire :

Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel à info@garance.be pour vérifier qu’il reste des places.
N’oubliez pas de mentionner le nom de la personne inscrite !

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

NAMUR : Défense verbale pour femmes (17-18 septembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Date et heure : WE 17-18 septembre 2022 de 10 à 17h

Lieu : : Plus d’infos prochainement

Code de la formation : NDV09/22

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.Retour ligne automatique
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions : Contactez le secrétariat de Garance pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

NAMUR : Autodéfense féministe (19-20 novembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Code de la formation : NSB11/22

Date et heure : Weekend 19-20 novembre 2022 de 10h à 17h

Lieu :Plus d’infos prochainement

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

BRABANT WALLON : Autodéfense féministe (8-9 octobre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques. La condition physique n’a pas d’importance.

Contenu : Dans un stage d’autodéfense, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Ainsi nous serons capables d’intervenir tôt dans une situation quand c’est plus facile de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, nous pratiquons des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Date et heure : Weekend 8-9 octobre 2022 de 10h à 17h

Lieu : MJ Chez Elle, voie des Hennuyers 3, 1348 Louvain-La-Neuve

Tarifs : Prix libre (voir avec la MJ chez Zelle)

Infos et inscriptions :
Dans le cadre de notre projet « Faire face au sexisme »
en collaboration avec
> Corps Ecrits Asbl
> la MJ Chez Zelle, voie des Hennuyers 3, 1348 LLN
Inscriptions et infos :
faireface-lln@collectifs.net et 010/45 54 35

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.

NAMUR : Défense verbale pour femmes (17-18 septembre 2022)

Groupe cible : Toutes les femmes (selon autodéfinition) qui ont envie d’apprendre à poser leurs limites verbalement.

Contenu : Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agression et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables de réagir, au lieu d’être tétanisées de peur ou de voir rouge de colère. Dans des jeux de rôles et exercices pratiques, nous pratiquons des poses de limites claires et efficaces.

Munissez-vous de vêtements confortables.

Code de la formation : NDV09/22

Date et heure : Weekend 17-18 novembre 2022 de 10h à 17h

Lieu :Plus d’infos prochainement

Tarifs : 70 euros pour les 2 jours de stage
Nous proposons également un tarif solidaire de 90 euros ou plus, selon vos possibilités, afin de permettre aux personnes en situation de précarité de participer à nos stages. Un tarif réduit de 20 euros est disponible pour les personnes rencontrant des difficultés financières.
Le paiement de l’intégralité du prix du stage valide votre inscription.

Infos et inscriptions :

Contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places. Par téléphone au +32 2 216 61 16 ou par courriel pour vérifier qu’il reste des places.

Versez le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication : Code de la formation + NOM PARTICIPANTE
Si le nom de la/du titulaire du compte n’est pas identique à celui de la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite.

Annulations et remboursements
En cas d’annulation au moins 15 jours avant la date de formation, nous vous remboursons votre formation, mais nous retenons 10 euros de frais administratifs. Passé ce délai, nous ne remboursons plus la formation.

Avec le soutien de la Fédération Wallonie Bruxelles.


5 septembre 2022 NOUVEAU ! BXL : ATELIERS DECOUVERTE - Du 5 au 9/09/2022 (soirées)
10 septembre 2022 BXL : Autodéfense féministe (10-11 septembre 2022)
12 septembre 2022 BXL : Entraînement mensuel (12 septembre 2022)
17 septembre 2022 NAMUR : Défense verbale pour femmes (17-18 septembre 2022)
21 septembre 2022 BXL : Autodéfense féministe - Cycle de soirées (2022)
24 septembre 2022 BXL : Défense verbale pour femmes (24-25 septembre 2022)
1er octobre 2022 BXL : Autodéfense pour filles 8-10 ans (1 octobre 2022)
8 octobre 2022 BXL : Autodéfense féministe (8-9 octobre 2022)
8 octobre 2022 BRABANT WALLON : Autodéfense féministe (8-9 octobre 2022)
10 octobre 2022 BXL : Entraînement mensuel (10 octobre 2022)
15 octobre 2022 BXL : Défense verbale pour femme (15-16 octobre 2022)
5 novembre 2022 BXL : Résister à l’antiféminisme (5-6 novembre 2022)
12 novembre 2022 BXL : Cyber autodéfense (12-13 novembre 2022)
14 novembre 2022 BXL : Entraînement mensuel (14 novembre 2022)
19 novembre 2022 BXL : Autodéfense pour filles 10-12 ans (19 novembre 2022)
19 novembre 2022 BXL : Défense verbale pour femmes (19-20 novembre 2022)
19 novembre 2022 NAMUR : Autodéfense féministe (19-20 novembre 2022)
27 novembre 2022 BXL : Autodéfense féministe (26-27 novembre 2022)
12 décembre 2022 BXL : Entraînement mensuel (12 décembre 2022)
17 décembre 2022 BXL : Autodéfense pour filles 14-16 ans (17 décembre 2022)

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