Entraînement Bruxelles : Les techniques de base

Groupe cible : Les participantes à une formation de base d’autodéfense pour femmes (un week-end) ou d’autoprotection pour femmes 55+.

Contenu : Pour l’entraînement de la rentrée, nous avons prévu de répéter toutes les techniques de base de l’autodéfense : agressions par l’avant, par l’arrière, diverses prises simples. C’est une occasion pour se remettre dans le bain, même des années après le stage de base. Vous verrez : les gestes reviennent vite !

Date et heure : 14 septembre 2020, de 19 à 21h

Lieu : Garance ASBL, Rue Royale 55, 1000 Bruxelles, 3e étage (plan d’accès)

PAF : EUR 5,00

Code : BENT09/20

Pour vous inscrire :

  • Pour être sûre de réserver une place : contactez le secrétariat de Garance par téléphone ou courriel pour vérifier qu’il reste des places.
  • Vous pouvez payer sur place ou verser le montant sur notre compte IBAN BE44 5230 8020 6345, avec en communication le code de l’entraînement. Si la/le titulaire du compte n’est pas identique à la participante, n’oubliez pas de mentionner aussi le nom de la personne inscrite !

Avec le soutien du Ministère de la Fédération Wallonie-Bruxelles


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