Veiligheidsadviezen aan vrouwen volstaan meestel niet in noodsituaties waarin de angst ons verlamt. De techniek van Seito Boëi (Japans voor wettige verdediging) richt zich in essentie op een mentale training die toelaat de aangeleerde lichaamstechnieken te "internaliseren". Verdediging wordt zo een instinctieve reactie, een natuurlijke reflex zonder aarzeling.

Een basisstage duurt 14 uren, tijdens een weekend of gespreid over verschillende avonden. Discussies, lichaamsoefeningen, spelen en rollenspelen wisselen elkaar af in een aangenaam rythme. Deze stages staan open voor alle vrouwen. Leeftijd en fysieke toestand hebben geen belang.

In een basisstage leren de deelnemers potentieel gevaarlijke situaties te herkennen, de escalatie van een conflict te vermijden, grenzen te stellen aan ongewenst sexueel of ander gedrag en om ons mentaal, verbaal en fysiek te verdedigen, ieder volgens haar vaardigheden. Tijdens de stages van het tweede niveau worden verbale en lichaamstechnieken verder uitgewerkt en maken het mogelijk om de reactie aan te passen aan de agressie.

Voor hen die zich verder willen vervolmaken wordt er regelmatig training georganiseerd. Ons secretariaat kan u hierover meer inlichtingen verschaffen.

Om te weten wanneer de volgende stage plaatsvindt kan je ons programma consulteren.