Garance - autodefensa para mujeres jóvenes

La técnica de Seito Boei (japonés: defensa legítima) que practicamos está basada esencialmente en un aprendizaje mental que permite interiorizar las técnicas aprendidas. La defensa se convierte en una reacción instintiva, un reflejo natural sin compromiso.

Además del aprendizaje de técnicas físicas elementales, el cursillo para mujeres jóvenes pone el acento sobre la prevención de posibles abusos engendrados por una posición de autoridad. Se trata de aprender a reconocer cuándo esa autoridad es fundada o cuándo conviene desobedecerla, por su propia supervivencia y su integridad física y psicológica.

Un aspecto importante del cursillo de legítima defensa para mujeres jóvenes es el control de sus emociones y el rechazo de los hombres jóvenes de su edad. Juegos y ejercicios adaptados a las necesidades de ese grupo de edad le harán entender qué señales hay que tener en cuenta para tomar decisiones y poner sus límites de manera asertiva. Durante dos días aprenderán a evitar la escalada de un conflicto y a defenderse mentalmente, verbalmente y físicamente, cada una según sus capacidades.

Para saber cuándo tendrá lugar el próximo cursillo, consulte nuestra agenda.