Garance - Selbstverteidigung für Mädchen

Es ist weder normal noch nötig, ständig mit Angst im Bauch herumzurennen, weder auf der Straße, noch in der Schule oder zuhause. Jedes Mädchen kann lernen, sich stark und sicher zu fühlen, Selbstvertrauen zu zeigen und sich gegen Gewalt zu schützen.

In einem Selbstverteidigungskurs lernst du einfache und wirksame Verteidigungstechniken. Aber Selbstverteidigung ist mehr: du erfährst auch, wie du dich schützen kannst, ohne gleich zuzuschlagen. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie du dir und anderen Mädchen im Fall von Gewalt helfen kannst.

Wenn du wissen möchtest, wie du Situationen, in denen jemand dich blöd anmacht, beenden kannst, wenn du deine Kraft kennen und dich dabei auch noch amüsieren willst, dann komm in einen unserer Kurse.

Und im aktuellen Programm findest du die nächsten Kurse für deine Altersgruppe.