Warum bieten Sie nur Kurse für Frauen und Mädchen an?
Die geschlechtsspezifische Sozialisiation einer Person beeinflußt ihre Fähigkeiten und Grenzen. Unsere Kurse in Seito Boei, verbaler Selbstverteidigung und alle anderen Aktivitäten berücksichtigen die spezifische Sozialisation von Frauen. Was Frauen helfen kann, ist nicht unbedingt auch für Männer nützlich.

Ich wohne nicht in Brüssel. Gibt es auch Kurse in meiner Region?
Die Aktivitäten von Garance konzentrieren sich auf Brüssel. Aber verschiedene Organisationen in Belgien und Luxemburg engagieren unsere Trainerinnen für Kurse. Sie könnten einer Organisation in Ihrer Region einen Kurs vorschlagen oder sich im Garance-Sekretariat erkundigen, ob es bereits solche Kurse gibt. Mailen Sie uns einfach.

Was ist der Unterschied zwischen Selbstverteidigung und verbaler Selbstverteidigung? Ist der eine Kurs Voraussetzung für den anderen?
Selbstverteidigungskurse enthalten einen Teil von verbaler Selbstverteidigung und beschränken sich auf weniger komplexe, aber gefährlichere Situationen. Kurse in verbaler Selbstverteidigung beinhalten ihrerseits keine körperlichen Verteidigungstechniken und erlauben den Teilnehmerinnen, nuancierte Reaktionen für subtilere Situationen zu entwickeln. Sie können beide Kurse unabhängig voneinander besuchen.

Ich habe Rückenprobleme/ich bin schwanger/ich bin bereits älter... Kann ich trotzdem einen Selbstverteidigungskurs besuchen?
Alle unsere Trainerinnen haben eine Ausbildung, in der sie gelernt haben, die Fähigkeiten und Einschränkungen jeder Teilnehmerin zu berücksichtigen. Leichte Behinderungen und Bewegungseinschränkungen stellen kein Problem dar. Für schwerere Behinderungen ist es empfehlenswert, die Trainerin im vorhinein zu informieren, damit sie sich entsprechend vorbereiten kann.
Leider sind unsere Kursorte derzeit noch nicht rollstuhlzugänglich. Wir streben nach einer Zusammenarbeit mit Organisationen von Menschen mit Behinderung, um diesen Mangel zu beheben.

Reicht ein Wochenendkurs wirklich, um mich verteidigen zu lernen?
Während eines Wochenendkurses lernen Sie die grundlegenden Instrumente, um sich gegen die meisten und üblichsten Angriffe zu verteidigen. Außerdem erlernen Sie eine mentale Trainingstechnik, die es Ihnen erlaubt, diese Bewegungen derart zu integrieren, daß Sie im Fall eines Angriffs instinktiv richtig reagieren.
Wenn Sie Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern möchten, haben Sie drei Möglichkeiten: ein Fortsetzungskurs Seito Boei, Teilnahme an einer regelmäßigen Trainingsgruppe oder die Ausbildung zur Selbstverteidigungstrainerin.

Brauche ich besondere Kenntnisse oder sportliche Fähigkeiten für einen Selbstverteidigungskurs?
Nein, alle unsere Kurse sind so konzipiert, daß jede Frau und jedes Mädchen ohne Gefahr oder große Anstrengung teilnehmen kann.